50代からでも、副業って始められるのかな？
毎日、家事やパート、家族のことに追われる中で、「もう少し自由になるお金が欲しい！」「老後のお金がちょっと心配…」と思ったことはありませんか。
ただ、今の生活にプラス「副業」となると、「ちょっと無理があるかも…」と自分にブレーキかけてしまいそうですよね。
でも、50代主婦の方でもチャレンジできる『在宅で、無理なく続けられる“ゆるい在宅副業”』は意外とたくさんあるんです。
このページでは、そんなあなたのために、「これならできそう！」と思える副業をわかりやすくまとめました。
そもそも50代主婦に副業が必要なの？
今の生活でいっぱいいっぱいなのに、副業なんて…
そんな本音を抱えつつも、老後生活の不安から副業が気になっている50代主婦は増えています。
老後資金や年金、物価高などお金の不安は尽きません
年金だけで、老後は暮らしていけるのかな…
こうした不安がいよいよ現実味を帯びてくるのが、50代です。
しかも近年は、物価上昇・光熱費の高騰・社会保障の不安定さなど、家計の負担はじわじわと増えています。
こうした背景から、「少しでも副収入が欲しい！」と考える50代主婦が増えているようです。
ただ、50代になると、どうしても体力面の不安や、家族の介護などの家庭の事情など、外で働くことのハードルが高くなってしまいますよね。
また、再就職したくても
この年で面接を受けるのが怖い…
気持ちが出てきてしまうのも仕方ないと思います。
そこで、注目されているのが、在宅でできる副業です。
今はネット環境さえあれば、パソコンが苦手でもできる在宅ワークや、スマホひとつで始められる副業が増えてきました。
特別なスキルがなくても、少しずつ経験を積んでいけば収入に変わる時代になったのです。
在宅でできる副業にはどんな種類がある？
今は、スマホやパソコンが普及したおかげで、在宅でできる仕事がかなり増えました。
ここでは、50代主婦が無理なく暮らしと両立できる在宅副業を「3つのタイプ」に分けてご紹介します。
あなたの得意やライフスタイルに合うものを見つけてみましょう。
① デジタル系副業：パソコンやスマホを使って稼ぐ
ライティング・文字起こし
自分の言葉で文章を書いたり、音声を文字にする仕事です。主婦経験を活かせる案件もたくさんあります。
ChatGPTを使ったアイデア出しや記事作成
未経験でもAIと一緒に進められるのが魅力。考えがまとまらないときも、AIが瞬時に方向性を導いてくれます。
考えがまとまらないときも、数秒でサクッと方向性を導いてくれます。
Canvaでテンプレートや画像作成
デザイン経験がなくても、感覚的に操作できておしゃれな素材が作れます！最初は無料版でも十分だと思います。
ブログ運営・アフィリエイト
コツコツ型で収入になるまで時間はかかるけど、積み上げれば安定収入になるのがブログ運営です。
② アナログ系副業：手作業や日常スキルを活かす
ハンドメイド販売（minneやメルカリなど）
手芸・布小物・アクセサリーなど、作品をネット販売。趣味をそのまま仕事にできるのが魅力です。
シール貼り・検品・軽作業などの内職系
家で黙々と進められるので、人とのやり取りが苦手な人にもおすすめです。
モニター・アンケートサイト
スキマ時間にポチポチ答えるだけでポイントがたまります。スマホひとつあればできるのも、いいですね。
③ スキル不要＆初心者でもできる副業
特にパソコンなどのスキルがない人や、副業初心者でもできる仕事をまとめてみました。
- クラウドソーシングサイトの簡単案件（タスク系、レビューなど）
- ポイ活（ポイント活動）・アプリ利用報酬系
- 家計相談・子育て相談など、自分の経験をサービスとして売る（ココナラなど）
「こんなことで収入になるの？」と思うようなことも、価値あるスキルに変わるんです
クイック比較表：3タイプの副業まとめ
| タイプ | こんな人におすすめ | 必要なもの | 例 |
| デジタル系 | スマホ・PCが苦手でない人 | ネット環境、パソコンまたはスマホ | ChatGPT、Canva、ライティングなど |
| アナログ系 | 手を動かす作業が好きな人 | 作業スペース、材料など | ハンドメイド、内職、モニターなど |
| スキル不要系 | まずは試してみたい初心者 | スマホひとつでもOK | ポイ活、簡単タスク、相談サービス |
50代主婦に向いている副業の特徴とは？
副業やってみたいけど、どれから始めよう…
副業初心者の方は、まずどんな副業が自分に合っているのか、知りましょう。
ここでは、50代主婦が「ムリなく・長く続けられる」副業を見つけられる、4つのポイントをご紹介します。
① 時間に縛られない
家事や家族の予定は毎日変わる50代主婦にとって理想的なのは、「自分の空き時間にできる副業」。
例えば、
- 火曜と金曜の午前中だけ
- 子どもや夫が出かけたあとの1時間
- 夕飯後のリラックスタイムに30分
家事の合間や自分のペースで進められる副業こそが、主婦にとってベストなんです
② 体力的にムリがない
年齢とともに、長時間の立ち仕事や通勤がしんどくなってしまいますよね。
副業を選ぶときは、「体への負担が少ないこと」も大切な判断基準です。
例えば、パソコンやスマホで完結する作業や、短時間で集中できる副業なら、体調に合わせて無理なく続けやすくなります。
③ 初期費用がかからない・リスクが少ない
50代の副業は、「生活の一部でありたい」もの。
だからこそ、高額な教材や初期投資が必要なものは避けたいですよね。
最近注目されているAIツールや無料アプリ（ChatGPT、Canvaなど）を使った副業は、低コスト＆始めやすいのが特徴です。
まずは無料の範囲で試してみて、自分に合えば少しずつ拡張していくスタイルがおすすめ！
④ 家事や暮らしと両立しやすい
「夕飯の準備までに1時間だけ」
「朝の洗濯が終わったら」
忙しい主婦にとって、生活リズムに合わせて取り組めることが、副業を長く続けるカギです。
- Canvaでデザイン作成
- ChatGPTでブログ下書き
- ポイントサイトでコツコツ貯める
どれも、“暮らしのすき間”でできる副業です。
こんな副業が「50代主婦に向いている」
| 特徴 | おすすめ副業 |
| スキマ時間にできる | ポイ活、ライティング、画像制作 |
| 体に負担が少ない | ChatGPTライティング、文字起こし |
| 初期費用が不要 | クラウドソーシング、Canva制作 |
| 暮らしに寄り添う | ハンドメイド販売、相談サービス出品 |
実際にどうやって始めればいいの？【3ステップ】
やりたい副業が決まったら、熱が冷めないうちに計画を立てましょう！
ここからは、初心者でも安心して副業をスタートできる3ステップをご紹介します。
「情報ばかり見て終わってしまう」
「あと一歩が踏み出せない」
という方も、この流れならスムーズにスタートできると思います。
ステップ1：自分の希望や制約を整理する
まずは、自分がどんな風に働きたいか、考えてみましょう
✅ どれくらいの時間が使える？（1日30分？週3日？）
✅ 体力的に無理のない範囲は？
✅ 収入の目標は？（月5,000円でもOK！）
✅ 家族の理解は？（静かな作業時間が確保できる？）
ここを整理しておくと、自分に合わない副業に手を出してヘトヘト…という失敗が防げます。
ステップ2：安全なサービスで情報収集＆登録
次は、「信頼できるプラットフォーム」で副業情報を探してみましょう！
おすすめサイト：
クラウドワークス・ランサーズ：ライティング・データ入力など豊富な案件
ココナラ：自分の経験や知識をサービスとして販売
note・ブログ：情報発信型の副業や商品販売に
モッピー・楽天リーベイツ：ポイ活やネットショッピングでも収入化
ステップ3：小さく始めて“感触”をつかむ
いきなり本格的に始めようとすると、プレッシャーになって続きません。
まずは
✅ 「1案件だけ」やってみる
✅ 1記事書いてみる
✅ 1つ商品を作って販売してみる
✅ ChatGPTで文章を作る練習をしてみる
こうして小さな一歩を踏み出すと、「できるかも！」という自信がつきます
副業を始める前に知っておきたい3つの注意点
副業を安全に長く続けていくために、気を付けてほしいポイントを３つお伝えします。
①「副業詐欺」に気をつけよう！見分け方の基本
最近は、SNSやLINEで「簡単に稼げます」「初月で10万円」などと誘う副業詐欺も増えています。
特に副業初心者や主婦層がターゲットになりやすいので、要注意です。
▶ こんな副業は避けましょう
- 登録に数万円の“教材費”が必要
- LINEやDMのみでやり取りする個人案件
- やたらと実績をアピールするが中身が不明
- 「リスクゼロ」「100%稼げる」など断言表現が多い
副業は、「コツコツ続けてこそ成果が出る」もの。甘い言葉にはくれぐれもご注意を！
② 税金と確定申告のルールを知っておこう
副業で得た収入がある程度を超えると、確定申告が必要になります。
▶ 主婦の場合の目安（※夫の扶養に入っている前提）
- 年間の合計所得が一定額を超えると、住民税や所得税の申告、納税、さらに税や社会保険の扶養からはずれることも
- パート先や本業の勤務先によっては、ダブルワーク禁止の場合も
違反すると懲戒処分や解雇のリスクもあるので、きちんと調べましょう
- メールアドレスは副業に分けるのがおすすめ。プライベートと切り替えるためにも、フリーアドレスを１つ用意しておきましょう
初めは少額でも、念のため家計簿アプリやエクセルなどで収入記録をつけておくと安心です。
③ 家族との相談・理解を忘れずに
「私の自由でしょ？」と思って始めた副業でも、家族の理解がないと続けにくくなることもあります。
副業を始める前に家族と話しておきたいこと
副業の目的 → 生活費？趣味？老後の備え？
作業時間の目安 → 家事に支障は出ない？
お金の管理方法 → 副業口座？共同管理？
副業は「家庭の中の新しい働き方」です。
だからこそ、家族の信頼や協力があればもっと働きやすくなります。
暮らしと両立するための“ゆる副業スタイル”とは
「副業を続けなきゃ」「結果を出さなきゃ」と思うと、プレッシャーになってしまいます。
ゆるくても「積み上げ」が力になる
たとえ1日30分の作業でも、3ヶ月、半年…と続ければ、大きな成果につながります。
実際に
最初から稼ぐのが難しい副業でも、
- 「週2日だけ、ChatGPTで記事を書いていたら、数ヶ月後に文字単価がUPした」
- 「毎週少しずつCanvaでPDFを作り、3ヶ月目に初めて売れた」
というような実例は、たくさんあります。
最初から成果を急がなくても大丈夫。
“ゆるい積み重ね”が、あなただけの結果につながります
